你“累点”低吗？

那么你是(shì)“充电五分钟，通话两小时”的 还是(háishì)“充电两小时，通话五分钟”的 你是会选择先去健身房运动(yùndòng)一下 之后去(qù)超市购买一些生活用品 回到家立刻(lìkè)洗漱收拾房间 最后在睡前做(zuò)一下周末的出行计划 躺在沙发上一言不发(yīyánbùfā)到很晚 明明心里计划了很久去洗澡(xǐzǎo) 但要做很久的心理建设(jiànshè) 那么你就是现在互联网上经常被(bèi)人提到的 后者(hòuzhě)则是“低精力人群” 都是(shì)同样的一天24小时 高精力人群和低(dī)精力人群 却有着(yǒuzhe)截然不同的生活状态 二者甚至无法互相理解(hùxiānglǐjiě) 高精力人群有着(yǒuzhe)“使不完的牛劲” 强度高(gāo)、节奏快、超长待机 一天干别人一周做的事情(shìqíng) 只有动起来才是(shì)享受生命 低精力(jīnglì)人群则可以用一个“懒”字来概括 好好的人说“离魂”就“离魂”了(le) 能把事情往后拖绝不(juébù)当下立刻就去做 主打一个“生命在于静止(jìngzhǐ)” 造成这两类人群之间巨大鸿沟的(de) 一方面在于人与(yǔ)人之间的生理差异 有些人的(de)身体素质足以支撑一整天不用停歇 有些(yǒuxiē)人则需要每天靠着 维生素BCDE等一系列(yīxìliè)瓶瓶罐罐 给(gěi)自己“打气”才能走出家门 另一方面则是生活中(zhōng)无数的隐形消耗 随着工作(gōngzuò)生活压力的增大 以及大脑每天要运转负荷(fùhè)大量信息 容易造成很多看不到的心力消耗(xiāohào) 使得原本很多高精力的人(rén) 也(yě)慢慢变成了低精力人 但似乎在世俗的眼光中(zhōng) 高精力(jīnglì)更加贴合当下人追求的“生命力” 成为了更(gèng)被认可的一种生活状态 但(dàn)这样的状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有(yǒu)他们的优势 拥有(yōngyǒu)数不清的兴趣爱好 更加符合优秀“社会(shèhuì)人”的形象 但低精力(jīnglì)人群也并不代表能力不足 他们有自己独特的(de)智慧 十分善于分配(fēnpèi)自己的精力 把能量放在最重要的事情上(shàng) 研究出一套属于自己(zìjǐ)的“节能”法则 并且会更加容易获得心灵(xīnlíng)上的满足感 在快节奏中找乐趣是一种(yīzhǒng)生活方式 在(zài)慢节奏中充电也是一种生活方式 强制转换(zhuǎnhuàn)反而会造成身体负担 事实上一个健康的生活状态应该(yīnggāi)是在 高能量和低能量之间(zhījiān)流动的 过于紧绷或许也会面临(miànlín)精力透支的风险 而能量过低(guòdī)也会影响正常生活 需要注意的(de)是还有一部分 小小的手机屏幕和短视频中(zhōng) 精力在不知不觉中(zhōng)流失 也自然而然地对于生活(shēnghuó)中的其他事情 其实精力在一定程度上是可以被(bèi)锻炼的 可以通过适当运动的方式增强身体素质(shēntǐsùzhì) 找到生活中实实在在的“抓点(zhuādiǎn)” 发掘可以让人集中精力的爱好(àihào) 当(dāng)进入“心流”状态时 能量就自然而然聚集起来(qǐlái)了 当然不管是高精力还是低(dī)精力 喜欢(xǐhuān)自己的状态才是最重要的 自己(zìjǐ)喜欢并且合适的生活节奏 这(zhè)两类人群还有什么特点？ 你更希望成为(chéngwéi)哪一种？